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这样的肉丸子真好吃,不用油炸也香喷喷,一人吃好几个都不腻!

2018-03-12 15:39    

肉丸子又省事又香,相比较炖肉来说,它用时短;相比烤肉来说,它无需特殊的厨具;而且肉丸子可煎炖煮,吃法还多样。

现在藕也多上市了。藕有清热去火的功效,而且口感脆嫩,切碎放进肉馅中,既能减少肉的摄取量,还能增加营养、丰富口感。咱今天就蒸个糯米丸子,可以直接当饭吃了!

【糯米莲藕丸子】 材料:猪肉馅,藕,糯米,酱油,生抽,盐,小葱、姜 制作过程: 1. 提前泡一碗糯米,至少要4个小时以上;猪肉馅准备好,肥瘦随自己喜欢,略带一点儿肥更香润,倒少许酱油和生抽调色调味,盐少许;搅拌均匀即可;

2. 一截藕刮掉外皮,小葱、姜洗净;藕尽量选择两头都封口的,干净,藕洞里没有受污染;

3. 姜切细丝,泡凉水中,一会儿只取姜水而不要姜丝;

4. 小葱切末;

5. 藕先切薄片,再切丝,最后切碎;

6. 将香葱、姜水入肉馅盆中;

7. 再将藕碎与肉馅混合均匀;藕碎中自含淀粉,所以无需再额外放了;

8. 泡好的糯米去掉水,水可以煮汤煮粥都可以;

9. 取一块肉馅,左右手团成丸子,再将丸子入糯米碗中,全身滚满糯米,再左右手轻轻按压结实;

10. 将糯米丸子依次完成,码放在盘子中;

11. 入蒸锅中,上汽后蒸10-15分钟就可以,看丸子个子大小来调整时间。

12. 出锅后撒少许香葱末,开吃喽。

烹饪小技巧: 1. 糯米用长粒或者圆粒都可以,但一定要提前几个小时完全泡发,这样蒸出来才糯米而不硬; 2. 肉馅中略微带点肥儿的很香,调料比例可随自己的口味来调整。

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