脸上长斑很烦？化妆品没少用，斑却越来越严重？那是方法不对，根本性的中药祛斑是“内外并治”，平衡内分泌，以下就是四大“内治”中药祛斑食疗方法，“斑主任”赶紧“下斑”吧！
专家指出：30岁以上女性的色斑，大多是因内分泌失调原因引起，对这样的色斑，仅靠做美容护理或者用再昂贵的化妆品，都是无法解决的，必须从调理内分泌这一根子上做起，“外用不及内调”。
枸杞生地散 去黑斑
材料：枸杞子、生地
做法：将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。
功效：枸杞生地散可补肝肾，平衡内分泌，去黑斑。
茯苓消斑汤健脾消斑
材料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络、珍珠母、玫瑰花、红枣
做法：上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
功效：茯苓消斑汤可健脾消斑，祛风通络。
健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。雪菲组合内调加外养，轻松祛斑
