大家好，我是YOYO，我们都知道，只有正确的美容护肤才是让青春永驻最好的方法。在肌肤护理过程中有几个关健的护肤最佳时刻需要我们所熟知。那么，这些黄金时刻是在什么时间呢？就让我们来分享一下吧。
早晨7：00
经过一夜的睡眠，早起第一件事就是喝一杯温水或温淡盐水，让身体快速苏醒，加快新陈代谢，洁面时不可用温度过高的水，以免带走面部肌肤的油脂水分，让脸部变得过度干燥。最佳水温为接近皮肤温度——38度左右。
上午10：30
经过早上进入办公室的一番忙碌，抽空小休几分钟，起身离开电脑桌四处活动一下，缓解因长时间盯着电脑而给眼部带来的疲劳，再顺便伸展一下四肢，抻个懒腰，也是美美哒。
中午12：00
午餐尽量选择一些例如：地瓜、五谷类的优质淀粉食物，而且记得要多吃青菜，保持饮食的多样性是十分重要的，只要中午吃好吃饱，下午才不会因为肚子饿而乱吃零食。
下午14：30
在公办室奋战了一天，往往这个时候皮肤就变的干燥了，所以在桌前摆一瓶保湿喷雾，可以随时帮助自己的肌肤保持水嫩的状态，并且可以避免脱妆的尴尬哦。
傍晚18：00
终于可以下班喽，如果没有必要的外事活动和应酬，就早点回家休休吧，大鱼大肉这样高蛋白的食物不但可以让自己的魔鬼身体尽毁，过度调味的饮食也可以引起肌肤其他的问题哦。
夜间22：00
所有肌肤护理和保养程序都应该在晚上22点之前结束，而深夜23点至凌晨2点，是身体代谢排毒最佳时间，所以也是肌肤修复的黄金时段，良好的睡眠就是最佳的保养品了。
以上就是护肤最佳时刻表了，如果能按照上述步骤和方法来保养，就可以让自己的肌肤越来越健康。其实有时护肤很简单，只要掌握了正确基础的护理方法，那么在肌肤护理的道路上就已经成功一半了。
