华乐网
当前位置: 首页 >健康 >正文

每天睡6小时和8小时的区别,不看不知道!

2018-03-23 16:46    

据《每日邮报》报道,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验,分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时,看看面容有什么变化。

左为每天睡8小时,右为睡6小时。

调查显示,我国31.2%的人有严重睡眠问题,22%的人24点后仍不睡,43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠,请继续往下看。

品牌、内容合作请点这里: 寻求合作 ››

榜单

今日推荐