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脑血栓患者都有哪些注意事项呢

来源:寻医问药网 作者: 编辑:华乐网 时间:2020-10-18 01:12
导读:脑血栓疾病患者在做好及时有效的治疗的同时,并且也要注意自己的一些生活注意事项,注意自己的生活方式健康,这样才能让患者能够尽快的恢复身体健康,不受到这种疾病的伤害,下面我们来看一下脑血栓患者都有哪些注意

脑血栓疾病患者在做好及时有效的治疗的同时,并且也要注意自己的一些生活注意事项,注意自己的生活方式健康,这样才能让患者能够尽快的恢复身体健康,不受到这种疾病的伤害,下面我们来看一下脑血栓患者都有哪些注意事项呢?

1、饮食调整

按照多品种、适量与平衡的饮食原则,安排好一日三餐的食物,多吃对预防中风有益的食物。据报道,牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等对预防血栓是有益的。

2、饮水充足

每日正常饮水量应达2000~2500毫升,对老年来说,更要多饮水,老年在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点,多饮水有利于降低血粘度,减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点,多饮水有利于降低粘度,减少脑血检形成的危险性。

3、戒降烟酒

要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。

4、劳逸结合

用脑要适度,不要持续时间太长,60岁以下者用脑一小时,应休息10分钟左右,60岁以上者用脑半小时,应休息5~10分钟,以免过于疲劳而诱发脑中风。

5、生活规律

老年生活要有规律,因为老年生理调节和适应机能减退,生活无规律,易使代谢紊乱,促进血栓形成。

6、忌饭后就睡

饭后血液聚集于胃肠,以助消化器官之血供,而脑部血供相对减少,同时吃过饭就睡,血压下降,可使脑部血供进一步减少,血流缓慢,易形成血栓。因此,最好饭后半小时再睡。

脑血栓患者的日常注意事项是有很多的,大家要注意引起重视,做好对于这些注意事项的详细了解,要养成一个营养健康的饮食习惯,并且也要注意自己的生活方式健康,这样才能更好的保护到自己的身体健康,最后小编祝大家天天开心。

责任编辑:华乐网

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