夏天的热度已经悄悄地趋于冷静，秋季已经大驾光临了。说真的，渣渣编是极其热爱秋天的，因为秋天是个极其适合户外运动的季节。今天渣渣编和大家分享一些关于在这个可爱的季节出去耍，出去浪的一些小贴士。
首先为什么说秋季是最适合户外运动的季节呢?
首先是温度，夏天，天气炎热，出门几分钟感觉都可以被融化，从一个完美的水灵灵滴流圆的葡萄变成皱巴巴可怜兮兮的葡萄干{之前的一个梗，这里可以插图}这也就是为什么我们经常说的要靠空调续命了。
然后冬天又太冷，滴水成冰的季节，出门一次都是白气相伴的。在外面瑟瑟发抖，回来以后拥抱暖气。但是秋天就不一样了，它不会让你 出门五分钟离开空调怀抱的我们，汗水会爬上你的鬓角，黏黏糊糊得难受。
在凉爽的小秋风的吹拂下，你的整个躯体都会告诉你的舒适与惬意。而且不同于春季的万物复苏春暖花开下对于各类易过敏人群的不友好。秋季的风采是极为值得外出郊游一番的。想想那遍地金黄，飒飒秋风叶落，还有各种丰收的果实来凑数，竟也是十分美好。
这里我其实很推荐一项活动，那就是登山。秋天素来都有登高望远，要寄情思的情节，九月九，遍插茱萸少一人。层林浸染，在微微的人凉意里，感受到它的到来，连阳光也都不在那么刺目，变得温柔可亲。另外山区的植被覆盖率肯定要高于我们现在的钢筋水泥森林，吸吸氧换一下气息。
当我们决定出行的时候，最好能够选择多人同行，两人结伴也可以。因为户外运动，特别是在不是很熟悉的山间野地，虽然秋季的蚊虫蛇鼠较之夏季要少上很多，但是人生多意外还是小心防备为上啊。
结伴同行可以相互帮助相互照顾。另外，我们在忙碌的日常中，许多友谊甚至只能在手机屏幕上得以维系，所以借着去爬山这个机会其实是交流和沟通的好时机，并且，亲身体验来说，当不管是在上山还是下山的路上，要时刻小心脚下，自然要从手机屏幕上分出注意力来。这样一来也减少了，面对面玩手机的现代人尴尬。
另外在去准备爬山的时候要注意服饰着装特别是鞋子，一定要穿合适的徒步鞋。有一双好鞋才能让万里路走得更加稳当。另外当我们在山间时，一般来说温度要比外界低上些许，并且秋季本来就降温，晨间夜晚温差大。所以穿衣一定要注意保暖，小心感冒。
爬山后需要放松和维护。虽然经常有人觉得爬山是一种运动强度小的，不会有太多负担的运动。但是实际上，谁爬谁知道。所以在结束以后千万不要叫一声 “好累啊”就扑进沙发的怀抱了。否则第二天全身酸痛的肯定有你一份，所以运动后的放松和舒展很重要。
回来以后洗个热水澡，好好睡一觉，明天可以以更好的姿态出发去努力奋斗。
不要觉得时间很长，什么都来得及，其实秋天在你的不经意之间就溜走了。
出门登山吧，大好秋色不要错过了。
