酒是日常生活中人们最亲密的伙伴，特别是在一些重大的场合，或者是在亲朋好友相聚的时候，都少不了酒的陪伴，这就导致了一种不好的现象无酒不成席。
但也正是因为长期喝酒这个习惯，对于我们的肝脏健康来说，危害是非常大的。因此，如果你想要保护肝脏让肝脏减少受到危害，当身体出现以下这几种变化时，哪怕是有1个，一口也别再喝了，需要大家马上戒酒。
尿液的颜色变为深褐色，一口也别喝了：
尿液是肾脏排出体内的代谢产物，从某种意义上来看，尿液也可以反映机体的健康情况。在正常的情况下，尿液的颜色应该是淡黄色的，但如果你不是这个颜色则需警惕。
如果你发现你的尿液颜色是深褐色的，就好比糖浆的颜色一样，一种可能是机体缺水已经非常严重了，另一种是肝脏功能出现异常后，生理功能发生了变化，以至于最后尿液颜色的改变。
全身出现持续的乏力感，一口也别喝了：
乏力是生活常见的现象，就拿最简单的来说，当我们完成一个累心或者是体力活动，就会出现这种现象，但如果你在一天之内，也没有什么运动量，还出现了这种表现的话。
就是在说明肝脏功能出现了异常，已经让身体给你做出了警告，也别再多喝酒了。
关节的部位出现疼痛感，一口也别喝了：
啤酒对于痛风者来说是要戒掉的饮品，那是不是就能喝其他的酒呢？不管是哪种酒都不要喝，痛风的人群长期喝酒，有很多人出现了关节疼痛的现象，这种就是比较典型的痛风性关节炎，并发症的一种。
血压升高，一口也别喝了：
不管你是不是高血压患者，在血压升高之后，都不要喝酒了。长期的饮酒，对高血压的患者来说，不仅仅会影响到降压药的作用，还更会影响到高血压人群控制自身的血压水平。
肝区部位疼痛，一口也别喝了：
肝脏可谓是人体最大的消化腺，它担任着机体代谢以及解毒的重任，而酒精对肝脏可是亲密接触的。短时间内喝少量，对肝脏来说是没有多大问题的。
但如果长期且喝大量的酒，肝脏的功能也会受损，甚至是出现非常明显的肝区疼痛，同时也是在表示我们不能再继续喝酒了，否则对身体健康的危害还会更大。
