对于女性朋友来说，卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，如果一旦卵巢没完全排出，皮肤松弛、我们还是要学会内部调理，也就是食补。只有这样，才能让肠道里的垃圾轻轻松松排出去，这样我们的皮肤才会越来越好，女人过了40岁，多吃这些养人食物，保养卵巢，皮肤细腻女人味爆棚！女人40岁以后，常吃这几种天然食物，满脸胶原蛋白，女人味十足！
我们常说：一日三枣、健康不老，是说吃红枣对身体好，有“维生素丸”美誉的红枣，对身体保健是极好的，通过吃红枣，能够起到吸收维生素C的目的，不断的减少患上卵巢癌的危险，让你及时的护理好卵巢，调节好身体。
皂角米一直被称为植物中的“燕窝”，对我们的皮肤有很大的保养之处，汤汁入口粘滑细腻、皂角米吃起来软糯q弹，满满的胶原蛋白看得见，女性常吃养出好容颜。皂角米和桃胶、红枣一起煮羹，常吃皮肤又白又滑，很是养人。而且有利于让毒素更顺畅的排出体外，可为肌肤补充水分与胶原蛋白，使肌肤水润有弹性。
冬天天气寒冷很多人喜欢去吃火锅，但是经常吃很容易上火，饭后可以喝一杯葛根粉，有效清热解毒、排出肠道垃圾让你身体更健康。木瓜葛根同食搭配乃是天作之合，打造女士养颜塑身圣品。黄金配比，最大程度发挥木瓜葛根的营养效果。
被誉为“民间圣果”的它，香甜可口，即可作为零食吃还可入药，其含有丰富的花青素，对女性具有美容养颜的作用。桑葚干对三高的效果都是非常的好，能显著提高人体免疫力，还能帮助女性对抗衰老，延年益寿呢！
