华乐网
当前位置: 首页 >头条 >育儿 >正文

宝宝晚上不好好睡觉?半夜哭闹的原因你知道吗?宝妈看过来!

2020-10-29 23:37    

小文孩子五个月了,每天晚上睡觉都特别晚,甚至半夜起来还要玩一会儿,这让小文很是头疼,自从分娩坐月子到现在,小文没有睡过一天安稳觉,实在绷不住了,对着丈夫一通抱怨,丈夫很无奈,却也帮不上什么忙。

其实呀,这种情况我们要慢慢的给孩子改正,纠正时间,几个月的孩子还没有自主睡眠的意识,对白天夜晚也是没有主观意识的,所以到了晚上我们要为宝宝营造睡眠的环境,帮助宝宝快速入眠。

我们都知道,孩子睡眠分两种,一种浅睡眠,一种深睡眠,其实很多人不知道,在介于这两者之间存在一小段时间的瞌睡状态,一般在刚睡醒,入睡前出现。表现为:眼半睁半闭,眼睑出现闪动,目光变呆滞,反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。可以不要去打扰她,继续制造安静的环境,如果去打扰就会像我们大人一样正瞌睡呢,就被打扰肯定心情不好会发脾气。会让孩子烦躁,哭闹。

睡眠规律是一点一点一天一天形成的慢性习惯,从孩子一开始就要有意识的去培养孩子,几点睡,几点起。

1.营造良好的睡眠环境,灯光调暗点。

2.可以给宝宝听一些睡眠曲,让孩子身心放松。

3.睡前两个小时不要和宝宝玩得太兴奋。

4.最后一次喝奶应该放在睡前一小时左右。

5.八个月左右就可以开始尝试断掉夜奶,一个是对睡眠好,一个是对牙齿健康很重要,吃夜奶容易对乳牙有影响,牙黄啊各种情况。6.等到孩子迷迷糊糊的时候,轻轻的放在小床上。这里需要培养宝宝自主睡眠的前提是:同房不同床,或者,同床不同被。

很多家长培养孩子自主睡眠会采用哭声免疫法,其实也不失为一个良策,这种方法培养时,一般孩子会哭闹大概十五分钟左右,大多数宝宝三天就差不多了,一小部分可能会持续一周左右。半夜如果宝宝自己醒来没有哭泣的情况,可以不要打扰他,也不要开灯,观察一会儿,一般情况下他会自己重新进入睡眠状态。如果有不安的现象,轻轻安抚,拍一拍,慢慢的就入睡了。

对于睡眠养成,家长千万不能着急,一点一点慢慢培养,每一个宝宝都是独一无二的,方法方式也是因人而异,所以一定要有耐心呦!

品牌、内容合作请点这里: 寻求合作 ››

榜单

今日推荐