素有国乒猛虎之称的名将张继科，是我国男子乒乓有史以来的第三位大满贯，在他之前获得男子大满贯的两位，是国乒的两位传奇教练刘国梁和孔令辉。他的打法一向以充满野性，凶猛著称。
相信很多粉丝都知道张继科的父亲也是一位乒乓球运动员，他如今的技术天赋几乎都是依靠他父亲对他从小的严苛训练才造就的。可这训练到底什么样呢，让我们一起来看看。
大家都知道运动员最重要的就是身体，而对身体影响最大的就是饮食和锻炼两方面，所以小小的张继科的训练计划中当然少不了饮食计划，这其中最有趣的就在于张父认为乒乓球最需要弧线球技术的纯熟，而虾具有弧线的体型，所以一直在小张继科的食谱中加入了大量的虾。相信很多朋友一听：诶？虾？这不挺好的吗，很好吃啊。 可如果让你每天吃这么多呢？
结果就是张继科从进入青训队开始不再接受父亲的训练后，从没吃过虾了，与马龙等队友的聚餐，也从不碰虾，戏称留下了心理阴影… 那么我们的猛虎到底喜欢吃什么呢？ 在一次记者的采访中，记者问道"最喜欢什么甜品？"张继科回答的是：拍黄瓜……记者都呆住了，不知道怎么接下去，只能问了一句"为什么？"张继科说，因为小时候只有在取得好成绩时，父亲就会很高兴，自己弄个拍黄瓜下酒，这时小张继科也被允许上桌自由选择东西吃，他最爱吃这个父亲做的拍黄瓜…
看到这里，我们都能知道冠军从来不是天生的，天赋如他，也是经过这般难以忍受的训练才有了如今的成就。
