亮亮发现一个定理，
只要十月（国庆）以后，喜事就特别多。，
鹿晗关晓彤恋爱、谢娜怀孕、朱丹生孩子….
不管是国庆间参加的朋友婚礼还是娱乐圈的喜事连连
一夜间仿佛全世界都在恋爱、结婚、怀孕。
然而，除了孕育爱情的结晶，
结婚生子也往往伴随着孕胖，甚至是产后赘肉。
于是乎很多正当灿烂的年纪的女同胞，
因为生娃秒变“胖大妈”。
贴心的亮亮当然不能容忍这样的事情发生，
特此搜罗了一些明星减孕胖的方法，
打消享受幸福的后顾之忧。
哪怕你还是单身汪，
也可以以备不时之需。
嗯哼他妈
《爸爸去哪儿》很是火热，最主的就是萌娃们太招人爱。毕竟萌即正义。比如嗯哼，小大人的“鬼灵精”和“撩妹小能手”的双重人设，再次招揽了一堆叔叔阿姨粉。
然而，在你们讨论“4岁嗯哼好可爱”的时候，亮亮却看到爆料说他还有个1岁多的妹妹！
这个消息惊到了热衷八卦的亮亮，
嗯哼他妈——37岁的霍思燕，
明明看着超级年轻还满满元气少女，
怎么可能是两个孩子的妈？
▼
然而，竟然是真的，网络一搜才发现。女神范的她竟然是从160斤的孕胖瘦回到92斤的辣妈！
孕胖的时候画风是这样的！
▼
然而刚生完嗯哼，就很快瘦身成功，
重回女神行列了！
▼
两相对比，简直惊呆了！
亮亮完全服气！简直想私信求攻略有没有？
看看那些震惊到求开励志帖得网友们。
在亮亮的印象里，女星怀孕生子之后基本都是飞速瘦身成功的。更有甚者如Baby、大幂幂那种仿佛怀了“假孕”的。
那在我们普通人群里，更多的还是像霍思燕这种孕胖明显的人，十月怀胎各种大补，产后就腰间堆肉了。然后美少女变赘肉大妈。
那关键点就来了，她是怎么瘦身成功，美出新高度的呢？
关于减肥这件事，霍思燕其实曾在采访中说过，因为怀孕的时候自己吃巨多，加上水肿，整个人胖了68斤。虽然生完孩子后瘦了18斤，可其余的50斤，只能靠自己的努力减掉。
01
加强运动
出了月子后的霍思燕下定决心，无论如何一定要让自己回到从前，于是她也正式开启了健身模式，除了每天快跑1个小时和各种器械拉练。
每周还安排了大量的趣味训练课程
▼
02
控制饮食营养均衡
当然，除了较大的运动量，霍思燕再也不敢像以前那样胡吃海喝了，少油、少盐和营养，成了她饮食的三大标准。
一直以这样严苛标准对待自己的霍思燕，
短短三个月，竟减掉了那50斤肥肉，
变回曾经那个可清纯可爱、
可妩媚娇俏的童年女神！
▼
这样的美好与活力满满，真心不像是两个孩子的麻麻！更像是氧气美少女！
说会瘦身，其实有很多人回私信亮亮问到底怎么减肥才是最好的啊？我都回答：“其实道理你都懂！”
减肥的方法最好的就是饮食搭配运动！健康又有效，但贵在坚持，如果你实在hold不住了，亮亮送个截图激励你！
来自当下最火的《小戏骨之刘姥姥进大观园》薛宝钗
有些人看着明星们的光鲜亮丽，
就会酸溜溜地说几句人家和我们不一样。
但在努力让自己更好这一层面，人人平等！
而且都是付出才有的收获。
所以，和亮亮一起打造更自信更美好的自己吧！
