水被称为生命之源，人体中最不可缺少的可以说就是水了，有个实验证明，人不吃饭可以撑7天，但不喝水只能撑3天，所以水对于宝宝来说也是非常重要的，感冒了，要多喝水，皮肤干燥也要多喝水.....总之，多喝水总没错。.不过，水也不是任何时候都可以合适的，在以下3个时间段如果让孩子喝水的话，不光对宝宝的身体健康没有好处，还会损害宝宝的身体健康。
1、吃饭的时候
有些老人或者是小孩都会养成一种不好的习惯，就是边吃饭边喝水，特别是在吃比较干的食物的时候。据医学证明，人在吃饭时，随着牙齿的咀嚼，会分泌一种含有胃酸、胃蛋白酶的消化液，而食物中的有用物质会被这种消化液所消化吸收，如果在吃饭时喝水肯定会稀释这种消化液，造成食物消化困难，难以吸收。长期如此会导致胃胀、胃炎等。所以一定要让孩子从小养成在吃饭时不喝水的好习惯。
2、睡觉前不能喝太多水
睡觉时是宝宝长身体的主要时间段，所以要让保保证宝宝有充足的睡眠时间，而如果宝宝在睡觉前喝水太多的话，会导致宝宝新陈代谢减慢，宝宝频繁上厕所也会影响宝宝的睡眠质量，阻碍宝宝的身体成长。
3、剧烈运动后
有一些家长可能是出于对宝宝的关心爱护，可能孩子刚刚运动完，看见孩子满头大汗，赶忙给宝宝递上一大杯水，生怕宝宝渴到。殊不知，这样不光不是对宝宝的关爱，还会导致宝宝肠胃运动速度减慢，让孩子产生不舒服的感觉。所以宝宝在剧烈运动后，一定要让宝宝体育一下，等身上的汗水干后，心跳恢复正常生再喝水。
总之，爸爸妈妈需要随时注意观察宝宝，从孩子的身体传递出的信号中看看宝宝是不是真的需要补水，如果宝宝出现嘴唇干燥，皮肤干燥，小便发黄现象时，就表示宝宝和身体缺水了，这些信号需要妈妈细心的去捕捉。给孩子补水，最好是温的白开水，而不要选择饮料，众所周知，现在的一些功能性饮料如果让宝宝喝太多的话，对宝宝的身体健康会很不利的。
