原标题:国外研究发现:不做家务会变胖,原因不是懒,而是吃灰?!
中秋佳节有多少人和小编一样,
拼命减肥小半年,一夜回到解放前?
然鹅,你可能不造,
让你海胖3公斤的可能不是葛优瘫,
也不是每天爸妈的投食,
而是不!做!家!务!
不做家务会变胖,
不光是因为懒,还因为你吸入了太多的灰尘!
包括每日邮报在内的多家媒体都报道了这事儿,
吃灰咋就容易变胖了呢?
美国杜克大学研究团队专门跑到11个家庭里收集灰尘,他们对灰尘进行处理以后,获得了44种内分泌干扰素,然后把这些干扰素给实验室小白鼠用上。
结果发现,
其中7个家庭中的灰尘萃取物会催熟3T3-L1前脂肪细胞, 并促使其转化为成熟脂肪细胞,
更有9个家庭中的灰尘萃取物会让这个前脂肪细胞大量分裂,
只有1个家庭中的灰尘萃取物对前脂肪细胞毫无影响。。。
简单点说就是,
灰尘中含有会使人发胖的多项内分泌干扰素 ,
当人体吸入灰尘就会让脂肪细胞开始增殖,
或者是将其催化为成熟脂肪细胞并储存三酸甘油脂,
(三酸甘油脂是人体中含量最多的脂肪)
而脂肪细胞增殖的直接后果就是月半。
发育期的儿童如果长期接触灰尘,
成人后的肥胖率更会大增。
(妈!我从小就胖明明是因为。。。)
研究团队表示内分泌干扰素简直无处不在:家中电器、电线以及房屋建材。。。
他们还贴心地计算出每天只要吸入3微克的灰尘。。。就能帮你增肥。。。
而我们每天接触到家中的灰尘至少5 万微克!
其实勤打扫不仅能减少灰尘,打扫本身也能消耗热量。BBC曾找来三对家庭录了一部纪录片,结果显示做家务的家庭消耗的热量和做运动的家庭消耗的热量差!不!多!
下图是做家务减肥能量消耗排行榜,请麻溜地转给男票&老公:
做家务既能减少吃灰又能减肥,
我选。。。。出去浪!
出去浪不用扫地洗碗做饭还能消!耗!热!量!
简直是懒癌患者福音,
国庆出去到处是人人人人人人人人人人人人人人
错峰出游清单请拿好!
【未来3个月最适合去的15个目的地】
1、去南半球的澳大利亚踏青
下半年的澳洲总是不按常理出牌,当北半球准备入秋时,这里才刚迎来春天。野花之都珀斯路边的小夜话等你来采。
2、去泸沽湖邂逅亲爱的客栈
错过了象岛的中餐厅,可不要再错过《亲爱的客栈》了哦。
3、去新西兰欣赏最纯粹的鲁冰花
新西兰南岛公路旁,粉紫、淡橘、粉白、艳黄的鲁冰花等你来撩!
4、去北海道赏红叶、泡温泉、看雪祭
如果你因为错过了日本春天的樱花烂漫而遗憾,那就用秋之红叶和冬之雪祭来弥补吧!
5、去马尔代夫葛优瘫
从12月到次年4月,马尔代夫会影还全年最舒爽的旱季,你不心动?
6、去斯里兰卡亲吻上帝的眼泪
美丽绝伦的海滨,神秘莫测的古城。。。这颗印度洋上的珍珠正悄悄迎来短暂而舒爽的旱季。
7、去巴厘岛新晋网红地儿打卡
INS网红们又双叒叕解锁了一批巴厘岛景点和酒店,快去打卡啦。
8、阿尔山拔草登峰造极的秋
阿尔山最登峰造极的季节是就是秋了,错过等1年!这里有世界最大、可洗可饮的温泉矿泉群,全都是自然涌出,无一人工开凿,非常奇妙。
9、去长白山做雪国公主
如果你是南方姑娘,光是为了雪景,去一次长白山也丝毫不过分。
10、去枫叶国赏枫滑雪
10月底加拿大的枫叶才开始尽情“燃烧”,捡一片枫叶国的秋当书签怎么样?
11、尼泊尔“山中天堂”加德满都,需要你的灵魂
没有哪个地方能像尼泊尔一样,可以同时看雪山日出、玩雨林探险、静眺湖泊,以及在雪山背景里玩滑翔......
12、吃过阿尔卑斯棒棒糖,也要登顶阿尔卑斯山
你的脚下是意大利、法国、瑞士、奥地利、德国、斯洛文尼亚、列支敦士登,一次性和这些国家都自拍了!
13、搭乘火车轮上的“移动宫殿”横跨欧洲
有一辆列车,曾满载着思乡的愁绪,满载着各国的王子公主,附带大量间谍和诈骗罪犯,横贯欧亚大陆。整整94年,它的营运留下了无数传奇故事,作家和作曲家以它为素材创作了6部电影,19本小说,和一首歌曲。它就是欧洲东方快车。
14、走在稻城亚丁的原始天地
如当地虔诚的藏民一样,徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。不过亚丁海拔高,全程徒步需要相当的体力。
15、在舍夫沙万,邂逅童话世界
希腊的蓝色永远都有白色陪在旁边。可舍夫沙万,只是肆无忌惮的张扬着自己的蓝。最接近一千零一夜的国度,分分钟跳上阿拉丁的飞毯也不惊怪。
今天最后1个假期虽已告罄,咱还有年假呀!
还在等熟么?