当我们知道肚子里有了一个小生命的时候，大多数准爸准妈们都是开心中夹杂着担心，凡事都会变得小心翼翼的。那么在孕期我们究竟要注意哪些事情呢，其实太多了，但是今天要说的这7件事情，你尤其要注意，一个不小心很容易造成流产或畸形。
1、妊娠早期和晚期不能同房，易发生胎儿流产或早产现象，孕早期胎儿特别的脆弱，是胎儿危险的高发期，胎盘与母体的子宫壁连接也很脆弱。如果在这一阶段进行性生活，会造成子宫收缩，增加流产的几率。此外，夫妻同房还可能会引起阴道感染，给胎儿造成伤害。孕后期由于宝宝的发育已经基本成熟，如果同房的话，激素的分泌可能会引起宫缩的情况产生，引起早产的可能。
2、不要熬夜，怀孕本身就是很耗气血的过程，如果孕妇长期熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，孕妇经常熬夜一般气色都不会太好，对胎儿的发育也有影响，宝宝出生后会长得慢，体重轻等。
3、不要使用化妆品、香水、口红等产品，很多孕妈怀孕之前就特别的爱美，就算是怀孕了还要化妆。虽然在孕期有些孕妈妈的皮肤会变得很差，但是在孕期前三个月是胎儿发育的关键时期，孕妈应该以纯天然、无添加的护肤品为主。口红香水也不能用，使用香水容易导致流产或胎儿畸形。而孕妈涂了口红之后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。
4、孕期不要染发烫发，染发剂中含有的化学成分，会使人体内的细胞突变，导致癌症。一些劣质的染发剂含有苯的衍生物，长期使用可导致溶血、白血病、中毒性肝炎和肾脏损害。如果在怀孕期间染发，不仅伤害自己的身体健康，甚至会导致胎儿畸形，为了宝宝的健康在备孕、怀孕期间还是不要去染发了。
5、孕期不要穿高跟鞋，怀孕之后，特别在前三个月应该特别注意，避免穿高跟鞋。长期穿高跟，不仅会让身体感到劳累，还会造成子宫下坠，压迫膀胱，加剧尿频的状况。而且穿高跟鞋容易摔跤，如果孕妈摔跤，结果可想而知。孕期最好穿松软防滑的平底鞋，以舒适合脚为主。
6、怀孕期间生病不能自己乱吃药，也不能默默忍受，应该去看医生，听从医生的吩咐。怀孕期间膳食营养要均衡，合理搭配，不养成挑食的习惯，这更有利于营养的吸收。
7、控制好情绪，适当运动。不要总是生气或停留在怀孕期间情绪低落很长时间。对孩子的健康成长是不好的，而且孕妇本身更容易患抑郁症。怀孕期间不要做太多繁重的工作或家务，也不能做高强度运动，可适当的做些轻、慢的运动。如散步、孕妇体操，这样的动作比较柔和，对孕妇有好处，而且锻炼多，对胎儿发育也有好处。每天保证足够休息，不要熬夜，只保证充足的睡眠，以保护自己和胎儿的健康。
一切以宝宝的健康为主，所以在孕期能不做就不做，这样才能生出个健健康康的小宝宝。
