您知道吗？睡觉可是个技术活！正确的睡姿有助于颈椎疼痛的缓解

人的一生三分之一的时间都在睡眠中度过。可您知道吗？睡觉可是个技术活！不同的睡姿会不同程度的影响甚至会诱发病情。下面给大家介绍一种适合颈椎病患者的正确睡姿。

颈椎病患者适合仰着睡

对颈椎病患者来说，专家建议的最好睡姿是仰卧。因为颈椎、胸椎、腰椎、尾椎这些是有一定的弯曲的，仰卧的时候顺应了颈椎的生理弯曲，这样有助于颈椎疼痛的缓解。