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别让冰箱成为宝宝健康的隐患!

2018-08-03 03:21    

说起冰箱,各位宝宝家里的冰箱是不是都被好吃的塞满了?可是妈妈们有没有想过:冰箱里各式各样的美味食物,难道都是适合宝宝吃的吗?那些“不健康”的食物,最好不要放在冰箱里让宝宝“眼馋”,妈妈们赶紧检查一下吧! 没有营养尽早扔掉

高热量饮料、加工肉制品、大量冰淇淋都是宝宝家中冰箱里要远离的食品,因为这些食品有的高热量、有的高盐量、有的高脂肪,这些对正在长身体宝宝的健康不利,而且还可能会使宝宝的口味加重,引起宝宝挑食、偏食,不利于宝宝饮食好习惯的养成。所以这类食品要尽量少放进冰箱或是放到宝宝看不到的地方,减少宝宝接触它们的机会。

说完冰箱里少放的食品,也要说说如何妥善保存宝宝的食物,让宝宝健康饮食呢?以下几点可是很有帮助哦!

1.牛奶

给宝宝的牛奶,最好在热好之后半小时内喝完,而从冰箱取出的牛奶,放在室温里也不要超过半小时,所以,牛奶最好等要喝时再拿出冰箱哦!

2.生肉

宝宝吃的肉要特别注意新鲜度。买来的新鲜肉品存放时要先将肉类洗净,可用餐巾纸擦去肉上的水分然后在放进冰箱,注意如放在冷藏室不宜超过48小时,最好尽快烹煮食用;而存放冷冻室时间也不要过长,解冻以后就要烹煮,尽量不要把解冻后用剩的肉再放回冷冻室。

3.水果

宝宝喜欢吃的水果也最好现买现吃,尽快吃完。如果不能马上吃完,可以将它们放于冰箱保存,因为不同的水果在存放时最佳温度都不同,而在冰箱内放置不能给每一样蔬果都设定相应的温度,最好的办法就是用保鲜袋或保鲜膜把它们分类装好、密闭,再放入冰箱中进行储存。

4.无需放入冰箱的宝宝食物:

宝宝的饼干、糖果、粉状食品、干制食品等,都是无需放入冰箱的。它们或者是水分含量极低,微生物无法繁殖;或者是糖和盐浓度过高,渗透压很大,自由水分很少,微生物也无法繁殖。所以妈妈不要都放进冰箱哦!

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