高血压是引发中风、脑溢血、脑梗死等疾病的重要因素。
现代研究认为，是所有时段中，清晨是高血压最危险的时段，大约在早晨6:00～10:00 间的血压。现代医学也成为“清晨高血压”。
流行病学调查显示，约有40%心肌梗死和29%心脏性猝死发生在清晨时段。清晨高血压也是卒中最强的独立危险因素，该时段脑卒中的发生率是其他时段的 3～4 倍。所以卒中患者或卒中高危人群尤其要平稳控制清晨血压。
所有，早晨起床后，不宜立刻起床活动，而且活动不宜过于激烈，应从小量逐渐过度到日常的工作生活。现在寒凉季节，建议有晨练习惯的朋友可以晚点出门，最好有太阳的时候再进行锻炼。
对于高血压患者，需要定期甚至每天监测自己的血压情况，服用药用。对于长期服用西药的患者，可以尝试改变生活习惯、饮食、情绪等，来降血压，不能完全依靠药物，经常调整降压药很苦恼，甚至有些患者吃什么降压药都不管用了！
中医认为，高血压主要为阴阳失调、气血逆乱，所先天禀赋不足致，发病内脏主要为肝肾，病及心脾，还可产生肝风、淤血、水湿、痰浊等。
根据高血压病型分为肝阳上亢型、阴虚阳亢型、阴阳两虚型、痰湿中阻型等多种证型。临床上，根据患者情况辨证施治，从而控制高血压，有很多患者在进行一段时间的中医治疗后，甚至扔掉了降压西药。
