柠檬含有高达百分之四的有机酸,能与肌肤表面的碱性物中和,防止和清除肌肤中的色素沉淀,去除油脂污垢。柠檬中所含的维他命C和果酸,具有抗菌、软化、美白及清洁皮肤的作用,并可深层洁净及增加脸部弹性,美白祛斑的功效特别明显。
柠檬中的维他命C,具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效,平时可多喝热柠檬水,来保养身体,补充维他命C。 感冒時一天喝上500至1000cc,可以減轻流鼻涕,感冒散得也快,除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
红糖也具有排毒滋润的作用,红糖味甘性温,归脾经。能益气补血,健脾暖胃,缓中止痛,活血化瘀。含有多种人体必须 酸,微量元素锰,锌,铭等;对肌肤的健康,营养有着独到的功效。女性常喝柠檬红糖茶有调经,理血,养颜,养肝,预防女性黄斑作用。
两者结合就是最佳的美白祛斑排毒营养品。
材料:
柠檬2个、红片糖2块、玻璃瓶1个
做法:
1,选择一个玻璃瓶,然后洗干净,抹干水;
2,将柠檬洗净,切成薄片,去籽;
3,红片糖切成段;
4,将几片柠檬片放入玻璃瓶内,加一层红糖,再加柠檬片,再加红糖,放入冰箱里;
5,2—3天后,红糖会溶解成糖浆,柠檬也吸收了糖浆,饮用时,每次2-3片柠檬,倒入一点糖浆,再加温水调和,即可。
另外红糖还可以做面膜
做法:红糖100克用热水溶化,加入适量鲜牛奶,冲调后涂于面部,30分钟后用清水洗净。每周2~3次,使用3个月左右,可减少皮肤中的黑色素,让肤色更白皙。
外敷+内调 两者结合美白淡斑效果惊人
温馨提示:
1,红糖虽然被称为“女人之友”,是女性一辈子都离不开的一种东西,但是在这里提醒广大女性朋友,不管是上面的内调,还是外敷,都要有一定量,切勿过度使用。
2,冲柠檬的水,一定不能用热水。热水会破坏柠檬的维生素C。
3,柠檬水最好不要白天喝,VC很容易被光氧化