健身只为了一个理由：
遇见更完美的自己！
“我太忙没空健身”
“健身房太远、太贵”
“没人教我，不知道如何健身”
“我基础太差”
“我工作太累了，不想去”
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不过是一个字：懒！
健身所流的每一滴汗，
不为别人只为自己！
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放下懒惰，放下三分钟热度！
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想要只能靠自己！
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那么看下他们是如何健身的！
他67岁双腿瘫痪，
一直坚持健身，
身材完爆年轻人！
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却依然完美的逆袭！
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因为总有人工作之余在办公室锻炼。
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世界还有许多地方没有健身房，
一些破石头就是他们的锻炼天堂。
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已经有人用铁疙瘩练出了肌肉。
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但能坚持下去的不到1%。
健身从来就不是易事，
而他们让无数健身者被打脸。
别说肌肉酸痛不想练了，
他用义肢成功挑战了自己的极限。
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双手健全的你能做到这个重量吗？
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懒得用跑步机，
而自由的奔跑对他而言是一种奢侈。
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八年坚持，他让所有人闭嘴！
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来看看这位健身者！
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然而奥巴马每周健身5次，
别告诉我你比他还忙！
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四肢健全的我们还有什么借口？
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只占用了一天4%的时间！
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会让你收获身材、健康，自信...
会让你充满活力！
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如何将生命发挥的淋漓尽致？
这个视频告诉你
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最后，再问一句
你不健身的理由是什么？
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说白了你就是懒。
