保健 • 2020-08-26 13:05
一、饮食计划夏季饮食应清淡为主,多吃新鲜水果和蔬菜,因为水果和蔬菜能减少脂肪,增加复合碳水化合物。绿色蔬菜可以根据你爱吃的自己挑,不过做法是仅限于水煮、凉菜等清淡的,切忌油炸!纤维素含量高热量低的食物...
健身减肥 • 2020-11-08 15:57
夏天已经到来,你们的减肥计划提上日程了吗?夏天是减肥的黄金时间段,夏天温度较高,新陈代谢速度加快,而且身体机能较活跃,能快速地消耗热量,防止转化成脂肪。脂肪从哪里来遗传因素父母其中1人肥胖,子女肥胖几...
饮食 • 2020-10-20 13:56
夏季可食用的蔬菜种类很多,可吃什么菜更适宜呢?首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用...
保健 • 2021-11-05 18:15
什么?没有搞错吧,夏天还要热养生,夏天本来就热,再热养生不就中暑了吗?估计好多人都这么认为,因为人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态,易受到冷风、邪气侵扰,导致体弱多病。所以夏天要“热着...
皇室战争 • 2020-04-28 04:52
再过两个月,就要到了一个没有空调就无法生活的季节了,但是对于喜欢美丽的女孩来说,一旦你到了这个季节,就必须要开始减肥了。不然一想到,为了不让在冬天穿一件大外套时像一块肉球,为了夏天能变瘦,你还需要继续...
国内 • 2022-06-21 14:31
北京2022年6月21日/美通社/--盛夏已至,夏天的气氛在夏至时节中拉满。脑海里是魂牵梦绕的是那阳光碧海、金色沙滩,挥之不去的是和家人朋友们一起和乐融融、悠闲假日。这个夏天,爱彼迎会在世界各地陪伴大...
皇室战争 • 2020-11-24 06:54
夏天已经悄然到来了,现在又到了一年一度的初夏,外面的天气温度在不断升高,阳光也越来越明媚了。一群人认为夏天非常适合进行运动,因为温度比较高,很难感冒。但是还有一群人认为夏天进行运动,容易中暑,导致自己...
皇室战争 • 2020-03-04 08:04
夏天虽已过,现在也已经步入冬天。但是夏天还是值得我们回味的,是个锻炼的好时节。你是否因为今年的夏天没有好好锻炼而苦恼不已。今天我们就来盘点一些适合夏天运动的健身项目。1、瑜伽夏天炎热的天气让人感到困倦...
健身 • 2020-11-05 16:10
夏天马上就要到了,很多我们都知道,世界上的事物都是盛久必衰的,也是衰久必胜的,而我们在天气最热的日子里,也是我们一年最旺盛的时候,其实与夏天的闷热来相比,春天是非常的凉爽宜人的,并且夏天的闷热会让人感...
健身减肥 • 2020-11-18 07:09
夏天马上就要到了,很多我们都知道,世界上的事物都是盛久必衰的,也是衰久必胜的,而我们在天气最热的日子里,也是我们一年最旺盛的时候,其实与夏天的闷热来相比,春天是非常的凉爽宜人的,并且夏天的闷热会让人感...
健身减肥 • 2019-12-31 15:20
夏天虽然快要过去了,但是过完冬天之后,下一个夏天还会来,在这个夏天你的手臂还是保持着松松垮垮的状态,那么在下一个夏天的时候,你可千万要改变这样的状态了!相信很多朋友都觉得纤细有力的手臂是非常好看的,不...
健康 • 2018-04-18 16:02
夏日之际,很多人都因为过于炎热的缘故不想出门。而出门的人,也会由于炎热的缘故造成干咳,从而引发中暑等现象。夏日我们应当吃些什么,才能够防暑?下面就由小编为大家解答。出门前,一定要记得喝一杯盐开水。就是...
健康 • 2018-06-26 03:50
夏日之际,很多人都因为过于炎热的缘故不想出门。而出门的人,也会由于炎热的缘故造成干咳,从而引发中暑等现象。夏日我们应当吃些什么,才能够防暑?下面就由小编为大家解答。出门前,一定要记得喝一杯盐开水。就是...
社会 • 2020-12-23 14:44
<iframeclass="video_iframerich_pages"data-vidtype="2"data-mpvid="wxv_89281352...
阿森纳 • 2020-11-17 13:48
很少有球员像博格巴这样,口碑风评反转得如此之快。这个星期的博格巴在曼联球迷中的口碑创造历史新低,这是因为他在日本出席活动时放出“是时候迎接新的挑战”的言论。作为一名曼联球迷,确实很久没有看到自家球员有...
AC米兰 • 2020-11-23 03:12
在2001年的夏天,博班和莱昂纳多纷纷离开米兰,这也迫使俱乐部亟需引进一名新的组织者。一名不仅可以在球场上发挥自己的实力,还需在前场支援因扎吉和舍甫琴科的球员。那个夏天,因扎吉加盟了红黑军团。几天后,...
健康 • 2020-10-21 01:36
夏季相对于其他季节,确实一个养生的好季节,对于夏季真的是又爱又恨,喜欢夏季的小清新,可是又是非常讨厌夏季的天气以及蚊子,喜欢夏季的激情,可是又很容易出现烦躁,睡不好等情况,这都是非常正常的,在这个季节...