健身减肥 • 2021-11-30 20:16
很多刚开始健身的朋友问我:我看大家都在吃支链氨基酸(BCAA),那我也需要吗?今天我就来为大家一一解答。首先问自己两个问题:我的健身目标是什么?我近期在做什么类型的运动?好了,带着这两个问题,我们继续...
皇室战争 • 2021-11-22 22:42
支链氨基酸、肌酸,和乳清蛋白粉号称健身界的三大入门补剂,也是对于健身者而言性价比最高的初阶补剂。今天,我就和大家来分享一下,如何寻找一款优秀的支链氨基酸(以下简称BCAA)产品。重新温故一下BCAA支...
健身减肥 • 2020-03-27 07:13
相信大家都听说过支链氨基酸,都知道它非常重要,它主要包括亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸,但是你具体清楚它的作用吗?具体我们就一起来聊聊支链氨基酸带给我们的好处。1.支链氨基酸可支持燃脂支链氨基酸不仅可以增加...