昨天本该是孝老敬老的日子，
但在淄博人民公园儿童乐园附近却突发意外。
一名年过六旬的男子在晨练中，
突然发病，倒地不省。
最终抢救无效不幸离世。
老人晨练中出意外 好心人跪地急救
昨天7:15，张店的李先生告诉记者，他正在淄博人民公园跑步，当他刚跑第二圈至儿童乐园附近，他看到一处绿化带前围着不少人，他走近发现，一名男子倒在绿化带里，该男子脸色发青，嘴唇变紫，没有血色，无论其身旁的人怎么呼喊，该男子始终昏迷不醒。该男子上身穿短袖运动衫，下身着运动裤，脚蹬运动鞋。其身旁放着一副羽毛球拍子。
“他刚才还打羽毛球，突然就倒下了。”李先生说，一名围观的老年男子称，他跟发病倒地的男子是球友，他们三五好友，平时每天早晨都会相约来到公园打羽毛球。
李先生赶紧报了警。他欲上前施救，但已有三名热心市民跪在地上对该男子进行心肺复苏。一名男子将发病男子的头转向一侧，一名女子跪在地上进行胸外按压，另一名女子守护在一旁。
三名热心市民正在施救
现场气氛非常紧急，围观人群也对该男子纷纷祈祷。
随后，医护人员赶到现场，立即对该男子实施抢救，利用简单器具为其进行检查，发现该男子呼吸已停止，紧急处理后，立即将其抬上救护车送医。
好心人跟去医院 自愿守护发病者
采访中，记者了解到，李先生看到上述情况后，非常纠结，由于他不会心肺复苏，因此只能干着急，他当时也是来锻炼的，当时医护人员没有从老人身上找到联系方式和手机，暂时无法通知其家人。此时，有人报警求助。
抬担架时，围观的人不少，但没有人愿意跟着去医院守护。这时，李先生主动提出要跟着救护车去医院，等警方联系到老人的家人再说。
“我当时只带着手机，我去医院，是怕老人病情危重，需要手术啥的，我可以垫付医药费。”李先生表示，他当时虽然身上带的现金不足百元，但他手机钱包中余额充足，从面相上看这位发病男子跟他父亲年纪相仿，他想到了在老家的老父亲，感到很揪心，就自愿陪护该男子到医院就医。
直到民警联系到老人的儿子后，他才离开医院。
发病急病情重 抢救无效离世
8:00，记者在淄博市中心医院急诊看到，医生正在对发病男子进行全力抢救，看上去该男子情况危重，情况很不乐观。大约30分钟后，该男子经抢救无效已死亡。据医护人员介绍，该男子68岁，入院时，就已经没有了呼吸，其病情非常危重，虽然经过医护人员的全力抢救，但依然没能挽回其生命，该男子属于心跳骤停，猝死。
随后，记者又来到淄博人民公园的事发地了解情况，该处仍有不少人在锻炼身体，有几位在晨练的老年人还在议论着该男子的遭遇。公园内一名保安告诉记者，他认识发病的男子，其基本上每天都会来公园打羽毛球，跪地对其急救的两位女子是跳广场舞的，由于大家经常来公园锻炼身体，基本上都认识。
保安称，据他观察，该男子平时热爱运动，身体比较健壮，这次突然发病，令人感到惋惜。
对此，南开大学的体育老师李兰忠介绍，秋冬季节气温转凉，对于中老年人来说，需格外注意，受到冷空气刺激，很容易引起心脑血管病突发，如有这类病史的人，应随身携带急救药物 ，在运动前后，需中老年人保暖。
要做好热身，选择一些强度适中的运动项目，例如太极拳、健步走、抖空竹等。没有5年以上的运动基础，切勿加大运动量，一旦超出心肺负荷，很可能会出现问题。
"一年之计在于春，一日之计在于晨"。
早晨空气清新，
也是一个人精气神最充沛的时候 ，
趁这个时间锻炼，
能够达到事半功倍的健身效果。
但是随着天气渐凉，
晨练可要“悠着点”了，
小心晨练方式不对反而伤身！
看看这些秋冬运动误区你占了几条？
你和家人有晨练的习惯吗？
这些误区一定要避免！
来源：鲁中晨报
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