很多男性朋友现在跟自己的妻子无法保证正常的夫妻房事次数，因为繁忙或者是感情日益变淡等等，其实这也是造成不持久的一个非常重要的原因，不要为这个原因吃惊，因为不持久这个疾病还是其他的一些原因，下面一起了解下这些原因。
中医名方：这样搭配补肾给力
材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。
用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。
不持久的原因
1、器质性原因导致的不持久
专家介绍，器质性原因造成的不持久常伴有不同程度的不坚挺，如前列腺炎、尿道炎、小弟弟包皮系带过短等等都能发生不持久。
2、夫妻关系不融洽
专家指出，在女人是主力的家庭中，由于对妻子太过畏惧和太过崇拜，导致产生了强烈的自卑心理，或对妻子存在潜在的敌意，这些都会导致不持久的发生。如果丈夫对妻子不满，欲望的发泄大多会草草了事。另外，如果女方有生殖道炎症，因房事疼痛，所以女方要求尽快结束房事而引发了不持久。
3、自以为“体虚”
不持久症状有什么?专家称，有些人对房事射出的精液看非常重，认为“一滴精，十滴血”，因此担心房事会损害身体。过分的担心反而会造成不持久，但过度放纵使男子功能紊乱，也会发生不持久。
4、房事次数太少
有些人由于工作、生活等很紧张，或夫妻两地分居等情况，因长长时间没发生房事，性要求过分强烈而容易导致不持久。也有的人顾虑不持久，会有意减少房事的次数，从而导致性紧张而不断积蓄，反而会加重不持久。
了解了男性不持久的这些原因，没患病的男性朋友就可以根据这些方面进行很好的预防，然后避免患病，已经患病的患者就能够找准病因进行准确的对症治疗，然后早日恢复健康，能够摆脱不持久带来的无尽痛苦。
营养美食——营养好肾才好
茄汁莲藕排骨
小排骨泡去血水沥干水分后用3克盐，黄酒，生抽酱油，生粉，抓匀后腌制2小时。莲藕去皮后切成条状。准备茄汁调料和香菜。热锅温油下入排骨炸至微黄捞起。等油温升高后再下入炸至金红色后捞起。留底油下入茄汁爆出香味。先把莲藕入锅炒至变色。加入盐调味。再把排骨回锅加入白糖调整酸甜味。最后淋上少许香油，翻炒均匀后熄火出锅。加入香菜后上桌。
番茄牛肉炖萝卜汤
牛腩洗净，下锅焯水，捞出冲水备用。番茄去皮后切成滚刀块，生姜切成末。白萝卜洗净切滚刀块 。在炖锅里加适量的清水，烧开后下入牛肉煮开，加桂皮一个，花椒粒，姜末，开后转小火炖1.5小时。下入白萝卜。西红柿倒入牛肉里再炖半小时左右。萝卜软烂入味，加盐调味。盛入碗中，放入香菜即可。
洋葱肉片小炒
备好所用食材。锅里加水煮至温热，将猪肉下锅焯烫一下备用。锅里加少许油，将五花肉改片下锅煎炒至出油，再出锅控油备用。锅里留少许油，将洋葱及辣椒下锅炒香。再将之前炒好的五花肉回锅。加入料酒酱油及少许白糖炒至挂味即可。这样子一份洋葱五花肉小炒就完成了。
芦笋虾仁
准备好主材料，该洗的洗净。 姜切丝；葱白切长段；大蒜剁末；干辣椒切粗丝。虾仁开背后，去掉虾肠。放到流水下冲洗至肉发白，然后捞出挤干水分。虾仁放黄酒和适量盐充分拌匀后，放生粉再次充分拌匀，腌20分钟（入冰箱冷藏最佳）。芦笋去老皮后，切成长段。锅里烧2升开水，调入适量盐，滴几滴食用油后，放芦笋煮1分钟后捞出。接着将虾仁一个个放入，煮断生后捞出。芦笋装盘底，虾仁摆上面。均匀淋蒸鱼豉油后，依次放入姜丝、干辣椒丝和蒜末。 11、锅里烧3汤匙花生油，放葱白下去，煎黄后夹出不要。锅里的葱油冒青烟后，均匀淋在蒜末等佐料上。
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