胖的人想减脂，瘦的人想增肌。但是你知道吗，除了这两类人群，据说80％的普通人是处在一个中间位置：不胖不瘦最尴尬呀。
这就像前几天有胖友问我的那个问题：减妞啊，我身高161，体重53公斤，为什么我体重不重，但整个人看起来还是胖胖肉肉的？
讲真，这位同学的问题还挺有代表性的。生活中就有一类人，不论男女，虽然穿衣服看着挺瘦，但只要一旦脱衣服或者一捏肚子，还是能感到明显的肥肉，像果冻一样。
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其实这就是传说中的Skinnyfat，“瘦胖子”，又称“泡芙人”。
此类型的人可能天生骨架就很小，体质也多为消瘦型，但偏偏就是显胖，体脂率也比别人高。
可能你还对这种“不胖不瘦”的身材不以为意，但其实它潜在的危害对健康影响也很大，只不过没有引起人们的注意。
