总是羡慕女团小姐姐玲珑有致的身材
明明已经暴汗如雨结果只跑了十分钟
管不住嘴还迈不开腿也有一颗超模心
没有关系，扬州现在有懒人专属健身房，名称就是懒得健身，是不是很棒，很难想象，需要有氧、无氧运动深度结合才能达到的减脂塑型效果，靠一件EMS训练服以及20分钟就能实现。
EMS健身技术及设备于2016年底进入亚洲市场，在不到两年的时间里，在日韩及国内重点城市，EMS健身因其"省时、省力、高效、便捷"的特点迅速在健身圈内蹿红，受到了健身教练、健身达人和健身小白的全方位追捧，成为了健身界的新宠。
懒得健身所使用的EMS被动健身技术源于欧洲，是利用电脉冲原理，深层刺激人体肌肉，达到主动以及被动运动的效果，每次只需20分钟，即可达到传统健身房120分钟有氧锻炼的效果。普通健身爱好者每月只需进行8次锻炼，每次可消耗500卡路里， 并在未来2天通过后燃效应继续燃烧2000卡路里，从而达到减脂、增肌、塑形的健身目的。
懒得EMS设备均系欧洲原装进口，以极其精细的EMS技术保持着目前全球最先进的性能。懒得健身独有EMS训练体系源自美国陆军作训方式，实用高效，针对不同需求，可分为减肥美体、增肌塑形两大训练体系，并设有初级和高级训练模块。每个训练体系分为力量训练动作、有氧、放松三部分，共计20组动作，能有效锻炼人体各部分肌肉。
其实这样的健身技术早在上世纪30年代，就被美国宇航局的NASA和前苏联宇航局共同研发出来，最初的目的是为了防止航天飞行员在长期无重力情况下肌肉萎缩，后被广泛运动于德甲、高尔夫、短跑、F1等专业运动员的肌肉训练中，波特尔、罗比尼奥、泰格伍兹等都是EMS的使用者，同时EMS健身方式先后被美国和德国特种部队用于辅助训练，从而提高身体机能和对抗性。当然除了运动专业领域的人，一些艺人也会通过此种训练方式来进行身材的常规管理，比如维秘的模特、英国演员荷兰弟，以及韩国一线明星孔艺珍、严正花等都采用了EMS的训练方式。
