就在今天休斯顿火箭的基石詹姆斯哈登度过了自己29岁的生日，从12年夏天被雷霆交易到火箭以来。哈登一直在不断进步，几乎每一个赛季他都能提升一截，终于在6年时间里，哈登收获了球员个人的最高荣耀MVP奖杯。但哈登并没有以此自满，这个夏天他一直在苦练球技，从举办慈善球赛，到和各大NBA球星进行各种训练赛，再到近日一个人跑到土克凯可群岛进行魔鬼训练。可以说哈登对于夺冠是饥渴万分的，他仍然想继续让自己的实力提升一个档次。从哈登在ins上晒出的一张照片就可以看出他的上进心，哈登写道：“29岁！我们还在不断向上！谢谢你上帝。”
值得一提的是就算是生日夜，哈登也没有庆祝，他反而是挥汗如雨苦练球技。他带上自己的训练师艾维-罗兰趁着夜色美景在沙滩上不断奔跑，还加练了各种步伐，一晚上几乎练遍了所有训练项目。从哈登的表情可以看出，他竟然没有丝毫的厌烦训练，反而是乐在其中。甚至偶尔还能和训练师开起一些玩笑，逗得他哈哈大笑，气氛看起来非常愉悦。
但人的精力是有限的，在这样的苦练之下，哈登的体能开始不断耗尽。有几次哈登都累到瘫倒在地，不想再跑了想休息一会。但是他的训练师艾维-罗兰不断在鼓励他：“起来，继续练，你可以的，哈登”。这一幕就好像是生活中一位胖子在跑步减肥，最终累到不行的时候，有人就会告诉他，起来吧，胖子，你可以的，想一想你瘦身之后变成男神的样子。艾维-罗兰是火箭助教还兼任哈登的私人训练师，不仅长相帅气，球技也是非常出色。
