2018 年雅加达亚运会正在如火如荼地上演，游泳赛场的中日对决历来是亚运会的热点之一。昨天在 4×100 米混合泳接力比赛中，中国队在最后时刻实现反超，险胜日本队，也刷新了亚洲纪录。" 仰泳王 " 徐嘉余振臂欢庆胜利的画面震撼到小编，其清晰的腹肌马甲线、人鱼线，让人惊叹。
徐嘉余在本届亚运会上已经获得 5 枚金牌，甚至超过了中国游泳一哥孙杨的 4 枚金牌，当然孙杨在本届亚运会上仍然表现良好，虽然其领奖服装事件至今仍然争议不断，但单从竞技状态来说，作为一名老运动员，孙杨仍然保持了一流水准，实属不易，孙杨在 1500 米赛后也流下激动的泪水，表示 " 比赛太辛苦，全靠意志力顶着 "，孙杨健壮的身材，同样清晰的腹肌线也显示了其背后艰苦的付出。
一、男子游泳运动员向来都是衣架子
游泳运动员的体型特点表现为身体高大匀称，肩 部较宽，骨盆较窄，由于长期划水，其背部肌肉十分发达， 因此整个身材呈现倒三角形，绝对是标准的型男体格，穿衣显瘦脱衣有肉。同时由于水中运动的特点，游泳运动员肌肉柔软度和弹性较好，其肌肉特点表现为有较为明显的肌肉线条，但又不会像练健美运动员那样肌肉体积过于夸张而呈现出死肌肉的特点。
有人曾经说游泳运动员要脂肪多一点，胖一点，这样可以增肌浮力，这简直就是胡扯，过多的脂肪在任何时候对于任何项目的运动员来说，都意味着身体负担的加重。
游泳运动员并不需要额外的浮力作用，游泳运动员需要的是身体呈流线型，同时肌肉发力能够充分作用于水，也即水感要好，划水效果要好。我们从中国游泳队男子运动员体型特点中可以看到，他们普遍身材超级棒，脂肪含量较低，所以腹肌各种线都十分清晰。
二、训练，只有训练才能练就强者，腹肌线条只是水到渠成而已
