接快速发球可以说是网球中最难的技巧之一了,因为我们要在很短的反应时间内,面对一个快速逼近的球,并且还要及时作出反应,有效回击。
在这么短时间内回好快发球,不仅需要良好平稳的心态,也需要大量的练习和正确的技巧,那么今天我会教给大家几个步骤,帮助大家掌握如何处理快发球。
思维前提:
面对来球时,我们要想的是,我们在迎球,而不是要击球。
如果心里一直想着要击球,我们会不自觉地挥快球拍,而快速挥拍来接一个快球,这个回球动作是很冒险的。
练习方式:挡球,让球落到己方发球区
待球至自己身前时,用球拍挡球,使球自己弹回,落至己方发球区。
不要觉得这个动作很简单,很多出色的球手都忍不住会把球打过网。
动作示范:使球落至己方发球区
让球落至对方发球区
在第一步的基础上加大力度,慢而有力地挥动球拍,将球打入对方发球区。
球落入对方发球区,而不是超过发球区,这表示球拍挥得比较慢。
让球落在对方发球区后