其实我们人的潜力真的是无限的！为什么这样说呢？因为人是可以改变的，你可以变得越来越好，你可以变得越来越完美，跑步就是这样一条路，你可以通过它变得越来越好！
现在有很多人喜欢运动，但是也有很多人对运动抱有反对的态度或者是消极的态度，有的人愿意牺牲自己早上睡觉的时间去晨跑，而有的人宁愿躺在沙发上睡觉也不愿意出去跑步！
其实你不喜欢运动是在于你的运动的认识并不够充分，如果你能够全面的认识跑步，知道跑步能给你带来的好处，我相信你肯定会乐于作出行动，并且积极的去跑步！
跑步能改变一个人吗？当然能改变一个人，而且都是这些积极的改变，作为一个跑步多年的跑步达人，我今天就来给大家讲一讲跑步到底能给我们带来哪些积极的改变呢？
1. 获得好身材不是梦
你天天都想要好身材，但是如果你不肯去运动，不肯去锻炼，天天只想着躺在家里都能够用用好身材，那无异于痴人说梦！如果你想获得好身材，你一定要去跑步，一定要去运动！
只要去跑步，获得好身材就不是梦想！当你坚持跑步半年或者是一年以后你就会发现自己身上的肥肉真的是少了一大部分，你以前的裤子衣服都要全部换掉，因为穿的太大了！
2. 身体明显变强
