生活水平的提升，导致了我们的身体开始渐渐发胖。肥胖的人变多，减肥的人一定也是变多了，所以我们今天要说说一说肥胖的危害了。肥胖，对人体的危害是很大的，肥胖，可以从这4点影响和破坏我们的运动，真的是太可怕了啊。
第一点：膝关节受损
首先我们得先知道一个部位，那就是关节部位。关节部位是我们的骨头与骨头之间的链接，本文就要来说说膝关节。膝关节是我们的全身上下最脆弱的部位，也是承受力量非常多的部位之一，如此一来，膝关节必定是非常容易受到损伤的部位了。
在我们跑步的时候，通常冲击力都是放在膝盖上的，我们的膝盖通常会因为冲击力而患上极其微小的骨裂。
其实这种微小骨裂是没有什么的，我们的膝关节可以自己愈合的，但是呢，我们长期去进行各种运动的朋友们，或者是每天都要去跑步的朋友们，就要小心注意膝关节的健康了。实际上，很多的运动员的膝盖都曾经出现受损症状的哦。
在这里我们要着重说一下肥胖人群。身体比较肥胖、体重比较沉重的朋友们，膝盖所受到的压力比常人多出不少呢。就算在日常生活中膝关节也是容易受伤损伤的。
