太极拳是“神拳”，是一门既“高超”而又“高雅”的武术运动形式。高超，高在技艺“超凡脱俗”，非里间巷人、凡夫俗子所容易理解和把握。理论如此，把太极真功夫练到身上更是如此。“高雅”，高在太极拳运动形式恬静自然，潇洒飘逸，功夫境界博大进深，永无止境，“懂劲”后让人心胸开阔，别有洞天。无论防身还是养生，都会达到一种超凡脱俗的境界。
虽然随着社会的发展太极拳的技击防御功能在逐步降低，但是作为一种乐趣，作为一种竞技性的运动形式，它的这一功能将会永远发扬和流传下去。现代社会，电子化程度愈来愈高，人类的体力劳动愈来愈少，作为既有竞技特征，又有健身养生效果的太极拳，总将得到全世界的认可，得到更进一步的发展。
并且随着人类文明的进步，人类的健康也更加得到全社会人的重视。防病养病的方式很多，太极拳是最为适合病人运动的方式之一。它的运动可多可少，不受场地不受时间的限制，也不必有人为的干预和帮助，而且特别讲究天人合一，道法自然的阴阳平衡的哲学理念，对身心都有非常优异的辅助疗养效果。对当下社会上高发的“癌症”、“糖尿病”、“高血压”等病症，坚持合理，适度的太极拳练习，一定对身体由着其它运动不可比拟的辅助疗养和预防的效果。
