在羽毛球运动中杀球有多重要应该不必多说了。但杀球作为一项专项技能,其中的动作要领很多人其实并没有完全掌握。杀球不好很多战术无法实现,球技无法提高。如果强行发力,还会造成伤病。所以现在就告诉大家正确的杀球发力方法和训练方法。将会连续几期介绍这一内容。
羽毛球是一项技术与力量速度结合的运动。在杀球技术中也有重杀劈杀点杀等很多种类,我们只以最基础的正手重杀来分析。
专业运动员杀球时的肌电测试
从表格中可以看出:
1.胸大肌作为杀球动作的起始肌肉发挥重要的作用。
2.三角肌和岗下肌等肩关节附近的肌肉也是很活跃。
品牌、内容合作请点这里: 寻求合作 ››
Copyright © 2012-2024华乐网 All rights reserved. 工信部备案:渝ICP备2022010411号-1