现在的季节非常流行减肥瘦身，人们对于减肥的热情不减，很多人对待减肥不仅仅是认真，甚至都是到了极端的状态了。“要么瘦，要么死”的口号都被喊出来了，这可真的是可怕啊。听得别人鸡皮疙瘩都起来了。那么，这种心态可行吗？听着怎么那么不靠谱啊。
答案是否定的，这种心态肯定不可行的。这种对于减肥急功近利、迫切得不得了的心态，对于我们是有害的，具体是从这几个方面影响着我们，可能会导致这些危害。
第一个害处：减肥过度
这种心态可能会导致减肥过度，减肥过度是非常可怕的，因为可能会导致诸多疾病。前些日子有一个新闻，讲的是一个因为节食减肥过度的女孩，20多岁的年龄，活生生瘦到了50斤。没错的，不是公斤。相信很多朋友小学时就已经突破了50斤吧。
哪个女孩现在怎么样呢？严重的营养不良、贫血、胃病，大脑老化到60多岁，俨然变成了老人。看到了吗？减肥过度的危害？脂肪并不是一无是处，脂肪有保护我们身体正常运转的作用，还有保护内脏的功效呢。所以，我们不能过度减肥，要维持一定的体脂。
