当看到健美运动员的夸张体型，很多人都会这样说：我健身才不想变成那个样子呢！此时总有人反驳：给你一吨药，也练不出他们的一半！
90年代国外电影中史泰龙和施瓦辛格的健美体形让很多国人睁大了眼睛，黝黑、硕大、健硕的肌肉占满了屏幕，留下的除了口水应该就是惊叹❗️
健身什么时候都不晚，下面这位大叔就是最好的例子。
这位大叔年轻的时候总觉得身体很好，不需要注意什么，也不会刻意锻炼身体。等到老了，他突然感觉自己身体大不如前，就开始健身。起初，他只是慢跑，或者随意的跑跑步，后来他觉得没什么效果，于是他就开始举铁，从此就走上了不归路。一直不停地举铁。
如今，虽然年纪大了，但他的身材竟然练得像年轻人一样健壮，甚至找了个又美身材又好的女朋友，简直是人生赢家。如今，健身已经成了习惯，健身带给他的改变让他欲罢不能。不得不说，这个老爷爷还是蛮励志的。让人佩服。
大叔现在全球拥有了很多粉丝，二十多岁的年轻小伙也在追踪他的动态，健身在他身上真的与年龄无关。无关年龄，只管坚持。但愿大叔可以一直坚持下去，变身最牛的健身达人。
或许，有一天，坚持下去的你，也会收获一个这么美得女朋友，到那时候，你会感谢今天一直默默努力的自己。而爱情这种靠缘分的东西，总有一天也会如期而至。
