健硕的肱二头肌，曲线分明的腹肌，健身达人郭向阳对健康二字有更深刻的认识。为了让更多的人加入健身行列，郭向阳成立了自己的私教健身工作室，和身边爱好健身的朋友一块传递着健康和快乐。说起海尔，郭向阳很认同海尔倡导的健康理念，这一理念融合在海尔的每款智能家电里面，呵护着全家人的健康。
偶然走进健身房
爱上了挥洒汗水的感觉
来到郭向阳的私教健身工作室，动感的音乐、阳刚的大幅海报立即映入眼帘，跑步机、坐姿划船器等健身器械一字排开，郭向阳正在指导学员掌握减脂要领。
谈起自己的健身经历，郭向阳打开了话匣子。两年的军旅生活，退伍后他一直坚持锻炼，“每天在家做仰卧起坐和俯卧撑，买了一些简单的健身器械，一天不练就感觉身体不舒服。”郭向阳说，有时自己的小女儿感觉好玩，也会把小女儿放在背上做俯卧撑，感受运动带来的亲子快乐。
一次偶然的机会，郭向阳走进健身房，很快发现自己对这些器械和健身运动有极大的兴趣。原本冷冰冰的器械，在他手中变得火热，特别喜欢在器械上挥洒汗水。谈起为什么选择健身，郭向阳笑笑并展示了一下自己的手臂，“刚开始是想让自己变得强壮健硕，可慢慢发现了健身的乐趣和意义所在，看着自己的身体一天天的变化，根本停不下来。”郭向阳说，在不影响正常工作和生活的前提下，他每天认真完成训练计划，从不拖延。
健身很枯燥，一路走来付出了很多辛苦和热情，但在郭向阳看来，最大的困难还是训练进入瓶颈期的时候。“健身运动中有这样一条法则，运动的痛苦指数和运动的成绩效果成正比，也就是说，在运动中身体产生痛苦感和厌恶感时，说明你在进步，反之则说明运动量还不够。”
