不知不觉冬天已经来临了,秋冬季节湿气容易变成寒湿,寒湿通常表现为,关节,筋骨疼痛,身体怕冷等,这个时候就应该多吃一些温热驱寒的食物。这个就不得不说生姜,民间有“10月生姜小人参“之说!
姜既是夏天祛湿的法宝,更加是冬天驱寒的利器。其实寒湿有内在的联系,体内有湿毒的朋友,夏则湿热冬天就寒湿。所以10月生姜赛小人参对驱湿寒有非常的大的功效。生姜虽然好,但是好多人不喜欢他的辛辣味道,有没有两全其美的方法呢?当然有,,咋们的老祖先药王孙思邈已经有一个方子了,就是用怀姜,加上蜂蜜,红糖等制成姜糖膏
姜糖膏
原料,生姜,红糖,蜂蜜,
1;将生姜洗干净,切片,捣碎如泥,
2;锅里加红糖,蜂蜜蒸1小时,取出,放阳光下晒3天,然后再蒸晒。
3按照这个方法共蒸9次,晒9次,每天蒸晒3次。
养生营养价值,对女士,补血补气,驱寒祛湿,暖宫暖胃,美容养颜。
对男士,加快新陈代谢,延缓衰老,醒酒快,消宿醉,解酒护工肝!男人易精为贵,精血双融,血足则精旺,补血亦可补精。
小贴士;姜糖膏虽然很好,但是不一定合适所有人。
1糖尿病患者或者血糖高,孕妇,3岁以下儿童。
2姜糖膏最好早上喝,晚上千万不要吃,老话说“早上吃姜胜似喝参汤,晚上吃生姜,如喝砒霜!”