【冬泳感悟】四十不惑 冬泳走起 冬泳之益 健身强心

熬过初冬，便是春天--立冬时节致冬泳新伙伴！（江西南昌县跑步协会的跑友）

冬泳，直白的说，就是在冬天里的户外游泳。一年有四季，冬泳者从不间断户外游泳，即便是冬季，也不例外。相比春夏秋三季来说，冬季的游泳因为面对一年中最寒冷的气候，故以“冬泳”名之，以凸显其与其他季节所不同的特征。