一次聊天中，我的拳友(传统太极拳传人、市太极拳协会副会长)问我：殷老师，您怎么看太极拳推手？我回答说太极拳单讲推手是很片面的，单一的有局限性的。恩师吴海清先生教我练拳时说：太极拳不是一招一式的招式用法，太极拳是劲的变化，是借力打人的艺术，要想练好太极拳必须懂劲，不懂劲法不会练太极拳劲法，没有很好的基本功，单讲推手容易造成力量的对抗，功力的抗衡。容易造成“太极拳论”所说的“壮欺弱，慢让快耳，有力打无力”的局面，真正懂太极劲的人是不会经常主动与人推手的，只练推手容易造成忽视要从圆眼过的基本功的训练。远的不讲，就拿我的本门师兄杨x来说，他练太极拳四五年时在沈阳市与人推手基本上是无对手，在沈阳市太极拳推手比赛上得重量级冠军，原也是跟名师学的太极拳，但十年后他的师父亲自把他送到吴海清先生门下学拳，到吴先生门下才认识到与自己原来练得不一样，实有差距，投到吴先生这里又得从头开始学习，他说：我都得了市里的冠军，到吴先生这里还得重新改拳、学拳。以前只讲推手能赢很多人，但被我赢过的人没有服气的，都说我是功力大，力量强赢的，不服气。而且所练的与“太极拳论”基本不对号，体现不出“太极拳论”所说的“四两拨千斤”、“引进落空”、“用意不用力”、“不用丝毫之力”等拳论要求。现在的推手比赛部分人只练三五年，有的个别人只练二三年，身体都松不好就去参加比赛，没有很好的太极拳基本功，不懂劲，这样的人去参加比赛，能不动力量吗？力量的抗衡就得分出重量级、轻量级的级别来，如果懂太极劲法，“用意不用力”，会借力打人，推手相互用听劲来找对方不足之处，就不用分出级别了，可以是力弱胜力强，女人胜男人的局面。“太极拳论”云：“有力打无力，手慢让手快是皆先天自然之能，非关学力而有也”，太极拳论说的非常清楚，“夫力大手快者先天自然赋有，又何须学焉”。我的师父在82岁时，耄耋之年，身小力薄，我们徒弟身大力强，与师父动手时没有能赢师父的，我在拜师之前是练通背拳、形意拳的教练，与师父动手时，一接触，甚至没有接触到师父就被他那种精神气势所压倒了，挨不上身，一搭手双脚离地被弹出丈远，而且还很舒服，师父手轻轻地、时而没接触到我们擎在我们身体的任意一点，都会使我们全身动弹不得，手抬不起来，脚踢不出去，任他随意摆布都没反应，师父用力了吗？丝毫之力都没有，我很荣幸这辈子挨过太极拳的打！什么原因我们动弹不得？其原因不外是投明师、得真传、方向对、没走偏、悟性好、肯下功、懂劲法、及神明、虚无体、上乘功、用神意、气势赢。练太极拳者都知道十年太极不出门，这句话不是没有道理的，十年不出门是不让弟子到外面去与人乱推手，也不是“闭门造车”而是前辈讲的让入室弟子相互训练从圆眼过的懂劲的基础功，这是几百年来太极拳师经实践的总结，千真万确的法理。就拿现时来讲如果是师父诚心的教，练拳得法，不走偏，学者聪明悟性又好，又肯下功夫，也得十年八年能有所成就，首先要有明师的口传心授的指导，一位哲人说过：“没有明人的指点不能学气功，没有明人的指点不能学周易，没有明人的指点不能学太极拳”。真正的明师是不主张弟子到外面乱推手的，要知道一开始学习太极拳就推手是不会长久的，刚学身体各部位松不开就开始与人推手，绝大部分是力量的对抗，力量是有顶峰的，太极拳练得是松柔虚空之功，艺无止境，是永无顶峰的。太极拳是极精微巧妙的拳术，是非常非常难掌握的拳术，真正的太极拳名家那个练功不超过二三十年以上，这还得是真正有传承之人，古“太极拳讲义”云：“掤履挤按世界稀,十个艺人十不知，若能轻灵并坚硬，沾连粘随俱无疑”。艺人就不很多，十个艺人十不知，就可说太极拳男的程度了，有人说十个艺人十不知，怎么往下传承，所以后人拳师改为十个艺人九不知，这么一改，他倒是不知太极拳了，古人所以讲出十个艺人十不知，是数百年动手实践体悟出来的，有他的道理，为学好太极拳我学习易经、黄帝内经，认真学习实践太极拳理论等传统经典文化，数十年才感悟到而己独知之妙的太极拳真谛。十个艺人十不知，前人教授太极拳对弟子口传心授，口传只能讲用口述说出的一些拳理，怎样练得一些方法，心授时是说不清楚的，说不出的是靠师徒间的心里感应，信息沟通，是说手、喂手时的体感，在心灵中体悟到的滋味，是一种说不出的身体感悟到的体会，摸手时内动师徒之间的内部路线的走向体会，悟性为首，神动时发人的动作是说不出来的，这一瞬间是心脑不接状态，说出来也是不全面的，切记太极拳发人者舒服，被发者也舒服，只有靠功深后灵感体悟到自己身上。我在与人打手时用神聚发人的瞬间问我是怎么发的，我只能说是应物自然，是一种自然反应，神一动人就出，是一种气势，没有经过大脑想，如果经过大脑就会慢一拍节，是来不及的，不容空的，是在是是而非中，是有是无中，心想用意就慢了，是平时正确的训练基本功与物来顺应的自然反应结合。我说一个很简单的例子，我们都吃过红烧肉，好吃的红烧肉的非常香，很好吃，但又有谁能把红烧肉的香怎么好吃说全面，写清楚？都是心里知道说不出来，只有吃到了、品尝到了才知道怎样香，就是这个道理。所以十个艺人十不知，太极拳讲义上写的非常的正确，学生日久功深，自己身体感悟到了，亲身品尝到老师的劲路加之正确的练功方法认真苦练，慢慢就会功夫上身的，悟性苦练实践心领神会是关键。
