一直都很羡慕三种人，一种是戒烟成功的男人，一种是减肥成功的女人，还有一种是能跑下马拉松的人，烟瘾和食欲都是人的人体需求，能戒下来实属不易，那为什么跑马松的人有很了不起呢？
马拉松是一项真正的身体技能
如果你在关门前跑完过马拉松，证明你已经超过了中国95%的人的体力，身体好，体力好在现在这个社会绝对是一项技能。它的难处在于，它要比学习一门语言，绘画都重在贵在坚持，而且枯燥乏味都多。这件事情并不是天赋异禀就可以完成的事情，要经过后天不断的磨合重复，以及热爱。
好的身体也不是只有锻炼才能塑造，饮食规律作息规律，夜生活较少。很少的抽烟嗜酒才能维持身体的机能。
跑步爱运动的人更加自信性感
运动可以产生多巴胺，令人放松愉悦，减轻抑郁情绪，由于运动可以降低压力荷尔蒙的分泌，可以使人舒缓情绪。
热爱运动的人不会因为小事而间的情绪波动。做事情的时候更加认证专注，凡事都力求上进，运动过程中也会找到自己兴趣的点，也懂得欣赏别人，尊重对手，欣赏自己。热爱运动的人往往也热爱生活，在跑者的身上也可以感受到属于他的快乐和自信，积极和勇敢。
性格上也十分的真诚，与人为善更加的随和，面对成功和失败不悲不喜，更加的豁达。跑步的人思维开阔，见识广泛。他们在感悟生活带来的深层内涵时，也不忘和身边的人分享，你们之间会有更为广阔的交流空间，更有趣的交流方式。
跑步能够保持足够的好奇心与和学习能力
不仅在生活上有瓶颈的状态，在运动中也有瓶颈的产生，当遭遇到跑步时的瓶颈怎么办？运动终于见瓶颈就需要不断的学习和进步才能打破瓶颈。
