不同于前两个赛季的伤愈回归,
JJ-瓦特不再是场上隐身的那个人,
在时隔两年多再次拿下擒杀后,
瓦特目前以5次擒杀列联盟第二,
一日六餐的大胃王男神正式回归!
成年男性,平均每日消耗2500卡路里总热量的食物,而德州人防守端锋JJ-瓦特,每天吃六餐、摄入大概9000卡路里,“喂养”这位前最佳防守球员可是个大工程。
9000卡路里是什么概念呢?相当于大概25个汉堡,或32块匹萨,或22升碳酸饮料中所含的热量,如果你不爱吃垃圾食品,那你需要至少40个牛油果或13磅鸡肉才可以提供这些热量。
根据瓦特本人所说,“我并不太在乎多少卡路里,而是更关注身体状态。我对基础的营养学知识已经很熟悉了,所以具体怎么吃就要看我一些即兴发挥了。”
不同一些养生派球星的严苛食谱,瓦特的一日六餐包含意面和面包这些普通人常吃的东西,只不过都是全麦的罢了。
瓦特的一日六餐食谱如下: