从1公里到42.195公里
不仅仅是一串数字
它是我们一步步的沉淀
征服42.195公里的背后
是多少次的训练和汗水组成
........................................................
自深圳国际马拉松发布深爱首马 | 人生首马征文活动，短短7天，总共收到112位跑友的投稿，经过审核，精选出10篇入选“深爱首马”老马人讲述人生首马的故事系列，在接下来的5天里，每天将呈现2篇，让我们一起倾听老马人的首马故事。
2018深马
带你走进“人生首马”的世界
第4个故事
杨 勇
坚持到底，绝不放弃
声势浩大的2017成都双遗马拉松赛在春雨中圆满落下帷幕。这是我跑步生涯的首个全马。
去年12月报名后我就立即制定训练计划，并全身心地投入训练。虽然去年曾安全顺利地完赛两个半马，但这次毕竟是全马，只希望安全完赛，对自己和家人负责，马虎不得，那就必须练——苦练——练耐力——集跑量。
为了第一次人生首马我一天又一天，一次又一次地训练，奔跑，冲刺，只要不下雨，每天早晨坚持5点50分起床，简单洗漱下就冲出家门先拉伸活动，然后摸着夜色开跑——12、14、16、21、30、39公里就这样循序渐进地练着，周末就拉个长距离，因为我平时没有时间，只能选择每天早上抽时间跑。
