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学会了向球移动,也就学会了网球

2020-01-07 13:05    

如果你在平时的训练中专门抽出一些时间练习脚步移动,你在比赛中的表现一定能更加出色。一旦你的移动变得精良而流畅,你离成为网球高手就不远了。

在享受网球这项美妙运动的时候,有两条打球的铁律是我们最容易忽略的:

第一,没有看清来球就无法很好地击打球;

第二,如何向球移动决定着击球效果的优劣。

今天我们就来重点讲一下第二条——如何向球移动。

首先从网球中最重要的击球——发球说起。

我能想象到你会问:“发球的脚步移动不就是发球动作本身吗?”可是我要告诉你的是,发球时有三种截然不同的脚步移动方式。

1.第一种我称之为“脚尖”发球移动(the "toe" serve)。球员从普通的站位开始发球,后脚跟进,击球之后前脚迈入球场,然后双脚几乎平行同时用脚尖支撑身体,为后面的击球做准备。这种脚步方式通常用于上旋发球。

2.第二种我称之为“跟随”发球移动(the "follow through" serve)。球员在结束发球动作以后,后脚顺势跟进到前脚的前方。这种脚步方式被职业球员们普遍使用,比较适合于大力平击发球和侧旋发球。

3.第三种方式和第二种非常接近,不过是在采用发球上网战术时使用的。球员在后脚跟进之后,要快速蹬地向前移动,以便为随后的截击占据更有利的位置。

在实战中,我一般在一发时采用“跟随”发球,二发时采用“脚尖”发球,双打时为了跟进上网我基本都是采用第三种适合发球上网的脚步移动。我建议大家在平时要充分训练这三种不同的发球脚步移动方式,才能很好地比赛中随机应变。

底线击球是现代网球中最常见的击球方式,所以学会如何高效地完成底线击球的移动就显得非常重要。

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