前段时间著名歌手臧天朔因肝癌去世的消息，很多人表示惋惜，毕竟才54岁，对于健康的人来说这个年龄段也仅仅是中年而已。
看到他去世的消息，想必每个70后、80后，都会想起那首没有华丽辞藻的歌词，也没有悠扬曲调的《朋友》，而臧天朔唱出来感觉却感染了很多人，成为家喻户晓的歌曲而被传唱至今，因为他唱的朴实，接地气！不知道每天有多少个苦难兄弟相拥而泣，嘴里唱着这首歌。
但生命无常，每个人都会与疾病进行战斗，但我相信跑步健身是对抗疾病的有利武器！因为每个疾病的发生有很多不确定性，有遗传基因的因素，也有环境污染的因素，也有饮食不健康的因素。面对健康危机，医学也束手无策时，拥有千万又如何？所以醒醒吧，每个看似健康的人其实都暗藏健康危机！再富有也要养成健身跑步好习惯！今天给大家分享跑步对肝脏的好处，希望大家能通过跑步获得健康的身体。
脂肪肝到肝癌只需四步
脂肪肝算是代谢疾病，大部分是由于摄入过多的脂肪，而造成肝脏分解压力大无法处理而造成留存在肝脏上，所以就有了脂肪肝。有专家说脂肪肝和肝癌没有直接关系，看到这里我就感觉现在极个别专家真的很扯淡，肝脏因为被脂肪占据，肝脏的功能会被脂肪一点点的蚕食，如果不去管它难道肝功能就会变好了？
所以，无论脂肪肝是否会直接造成肝癌，脂肪肝都要重视的，不管是吃药还是运动都要努力的使自己的肝脏干干净净的。因为从脂肪肝到肝癌只需四步，脂肪肝-脂肪性肝炎-肝硬化-肝癌，所以有了脂肪肝一定要重视，它是人体最重要的解毒器官，它不好了整个身体的健康平衡就会打破。然而多少人死在了懒上，明明跑步就可以及早解决问题的嘛！
为什么跑步可以预防肝脏问题？
