爱吸烟一定要清肺,我们身边1元一斤的清肺王,每天吃一次,远离肺癌困扰!
柿子
现在正是吃柿子的季节,中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。
花生
花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆
罗汉果
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,润肺止咳的功效特别好,而且它还能润肠通便,帮助人体排毒。长期抽烟的人最容易肺燥咳嗽,每天喝一杯罗汉果茶可以很好的缓解症状。
白萝卜
白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉,入肺胃经。
鱼腥草
鱼腥草是特别适合烟民的食物,它能清肺热,解烟毒。还能减轻抽烟对肺部的损害,预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。想戒烟的人,每天喝点浓浓的鱼腥草茶,就会不那么想抽。