10月18日，大彬在物资领取第一天就领取了自己的参赛证。本文供图/受访者。
全马选手大彬：一个月200公里是保底
大彬是一名资深跑友，虽然2015年才第一次参加线下马拉松比赛，但早在2013年他就入了“跑步坑”。“可能从2015年开始，跑步对于我来说，已经过了刚刚‘入坑’时的兴奋期，中间的厌倦期，变成了生活的日常吧。”在接受红网体育记者采访时，大彬表示。在开始跑马的这三年里，大彬先后参加了包括早期四大马拉松在内的15场以上的全马赛事和两次半马。他告诉记者一般参加比赛都是跑全马，因为以往周末跑步的训练量就是半马的程度。
本次长马大彬参加的也是全马，不过这是他参加的第一届长马，“我是河南人，去年才到长沙来工作，所以这是我第一次参加长马。”10月8日，长马正式公布比赛线路，周末大彬就骑着自行车将线路大致走了一遍，虽然来到长沙工作已有一年，不过工作和生活在河西的他发现长沙还有许多未知区域，在接受红网体育记者采访时，大彬表示，“作为一个在长沙生活的外地人，觉得线路安排得挺有长沙特色。基本上跑一个全马，可以对长沙有一个最直观的认识吧。”
谈到备战长马，大彬告诉记者，这一次由于工作原因，并不能像以往样全面系统的备战，但每周3到4次跑步是断不了的。“之前参加比赛前，都会提前3到4个月开始备战，这个周期是比较合适的。一般周一至周五每次跑个10公里或者20公里，周末再跑一个长距离，一周至少跑50公里，一个月至少200公里保底。这一次长马赶上工作比较忙，所以没有那么多时间像以往那样系统备战。”不过大彬对这次比赛并不担心，他表示，平时有跑量的积累，所以即便没能系统备战，但这次跑全马的压力也不会很大。“跑步还是一个过程，之前有空的时候会每次围着梅溪湖跑两圈，就是20公里，最近每周也还是会坚持每周跑3到4次，每次到7公里，维持状态。”
