文章目录一、宝宝肠道不好怎么调理1. 宝宝肠道不好怎么调理呢2. 宝宝肠道不好的食疗方法3. 宝宝肠道不好要注意什么二、宝宝肠道不好吃什么好三、宝宝肠道不好不能吃什么宝宝肠道不好怎么调理1、宝宝肠道不好怎么调理呢
1.1、病因治疗和对症治疗
设法查出并及时消除这个病根子。孩子出现什么症状,就设法消除这个对身体有害的症状。假如是由消化不良引起的,可以调整饮食并服用乳酶生、酵母片等;假如是由身体的其它疾病引起的,可选用抗生素并在医生指导下使用。
1.2、饮食调理
凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。
1.3、精神调理
临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞,使胃病复发和加重的最为多见。因此建议肠胃不好的人保持精神舒畅愉快,情绪稳定,避免情志刺激。
1.4、慎起居、重锻炼
有规律的生活对于健康也是非常重要的,得了胃病更应当注意,肠胃不好的人按时用药之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,可以促进疾病的康复。经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力,通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。2、宝宝肠道不好的食疗方法
2.1、芡实茯苓粥
芡实15克,茯苓15克,大米适量。前两味入锅,煮成软烂,再加入大米适量,继续煮烂成粥,分顿服。有健脾祛湿,涩肠止泻之功效;
2.2、莲子山药粥
莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用,适用于食欲不振、消瘦脾胃虚弱之小儿;
2.3、沙参麦冬扁豆粥
沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮约20分钟,取汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于大便干结,纳呆,手足心热之胃阴虚小儿。3、宝宝肠道不好要注意什么
3.1、少吃油炸食物
油炸食物最易生热,热又会引起燥。且吃多了煎炸食物会消耗体液,里面的调料也会伤及孩子的肠胃。
3.2、吃饭尽量七分饱
宝宝吃饭要有节制,不能由着宝宝吃个没完,以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以,宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。
3.3、避免晚上睡觉腹部着凉
宝宝睡觉时要给他盖好被子,以免着凉,损伤肠胃。宝宝肠道不好吃什么好
1、香蕉
香蕉具有一定的黏性,可保护胃黏膜,预防胃溃疡。研究发现,香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量,从而保护肠胃。
2、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对肠胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
3、苹果
苹果就是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维,能吸收和保留水分,也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便排泄。宝宝肠道不好不能吃什么
1、辛辣食物
辣椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
2、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
3、柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。
