李恩美今年24岁，来自韩国，是韩国的一位健身达人。和其他的健身达人不同，她除了会在网上发布健身的照片和健身经验，还经常自己做一些健身餐，看起来营养又美味。
同时兼任健身博主和美食博主的她，自然在网上非常受欢迎。2年间她就收获了20万的粉丝，简直是人气爆棚！
她表示自己以前只是一名跑步爱好者，但是后来觉得这样过于单调，才开始健身。她的私教给她制定了严格的健身和饮食计划，但她觉得日复一日乏味的食物，让她越来越难以下咽。
于是她干脆自己来制作健身餐。她的健身餐每一道看起来都美味可口，而且是严格计算好卡路里的，好吃还不会发胖。
