很久没有更新羽球技术文了,崎崎今天给大家整理了一篇经典技术文,希望能帮到大家!别人的经验,总结,说得再有道理,你不花时间用实践去体会,始终是别人的。提高没有捷径,只有不断的练习。
川崎 —— 羽球学院
1、握拍非常重要,握拍出了问题,各种技术效果都会受影响。多找教练或者去找一些权威的资料,自己慢慢体会,基础一定要打好。
2、尽量不要回中场球。这个谁都知道,但是没有一定水平又很难做到。总之尽力吧,网前再贴网一点,底线再靠后一点,尤其是被动球。
3、单打不是特别好的机会不要杀球!后场强行下压也尽量不要,不要养成来球必杀的坏习惯,要有针对性的回球。不然你连贯不上下一拍,这个时候平高球可能更有效。
4、综合体力恢复,杀球成功率,下一拍连贯来看,原地杀球肯定比你双脚起跳杀球效果好!而且你很可能没有熟练掌握这一技术。
5、反手被动球一定是脚先到位了,才能舒服,虽然所有的球都是,但是脚没有到位,强行打反手,特别容易伤手腕!
6、想要进一步提高,贴球很重要,就是拍子先于身体去找球,贴近球的时候再做动作,你自己回明显感觉到停顿,这样更容易集中发力,一致性也更好。
7、肘关节的作用非常重要,抬肘,肘对准,肘稳定,几乎是所有技术动作都需要的。