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在网球培训机构如何学削球技巧?

2020-02-19 20:44    

网球运动中,削球是网球运动员经常采用的一种的反击球的技术,因为这个小技巧不仅会增加击球的范围同时也可以增加击球的稳定性,那么我们在网球培训机构该如何来学习呢?

其实我们所说的削球通常是指下旋球,一般来说削球过网会很低,球在落地后弹起的高度也很低,削球也是会伴有前冲或是回弹的现象。因为是借力所以在打网球削球时会觉得比较省力。一般在网球对赛中,削球还能和和上旋球、平击球交替使用,通过不断变换球的节奏,来扰乱对方的判断、加大比赛对手的回球难度,也会给自己带来更多准备时间。网球削球技术兼具攻击性和防守性与一身

那么对于日常在网球培训机构中练习都有哪些要注意的呢?

首先当你引拍时要运用腰部以带动肩关节,之后由大臂带动小臂进行专题;在引拍时拍头的位置要高于手腕,手腕放松并适当你用力,其次在击球的过程中保持膝盖弯曲、重心放低并落于后脚,击球时使用身体力量来带动手臂乏力;在击球的瞬间一定要保持手腕固定,不可放松。当你在进行挥拍练习时,可以进行徒手模仿挥拍练习;或者也可以对这对镜来进行挥拍练习,这样可以看着自己的动作也可以纠正自己错误的动作;也可以通过对这墙壁来进行练习,或者找小伙伴来进行分组练习。

同时在网球培训机构来进行削球的练习时,要注意对身体上的放松,不要过于急躁,还有就是眼睛一定要紧盯着球的方向。

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