华乐网
当前位置: 首页 >体育 >综合体育 >网球 >正文

网球策略与战术应该怎么练?

2020-02-22 21:36    

网球策略与战术的训练法则,是现如今教练和选手所面对的一项困难的工作。人们都希望能够找到一个能适用于所有选手的方法,这样就能在更大的范围下教授策略和战术,通过分析来找到弱点。现在我们根据来回球的类型将战术分成6个不同的类别。这些类别提供了网球战术中的结构,它能在所有选手身上进行教学和运用。

连续来回球

它的目的是用连续性来击败你的对手。通过运用不同的球速,力量和方向的变化来破坏对手的节奏,这意味着你要打出有效的击球,在来回球中干扰对手让他们感到不舒服从而出现失误。如果你的对手选择打直线,你会很快发现他们一定存在以下两方面中的一种情况:害怕连续的来回球,或者他们调动球的连续性足够好。

哪些选手运用这点作为他们的策略?

这个战术在低排位的职业选手中常见,它也能运用在各种水平上。许多女选手在他们的职业生涯的不同阶段都运用这个战术,在高水平的选手中,如郑洁、纳达尔等也在使用这个战术。运用这个战术在WTA巡回赛排名中取得200名是可能的。

施压来回球

施压来回球是带有速度和深度连续性的来回球。这类球从击球到球弹地大约需要1.1秒。就像连续来回球一样,你主要是打斜线球。但与连续来回球不同的是对手的反应速度以及高效率回快速球的能力。这个战术目的是制造威慑,因此我们要寻找受到威慑的迹象。最常见的迹象是对手停止有效地移动或者向底线后移动,第二个特质是选手击球的时机过晚。这将导致击球线路不理想也可能失误。你要做好准备针对变化的情况快速调整。

哪些选手运用这点作为他们的策略?

像阿加西这样的选手在与低排名对手比赛是可能运用这个战术。拥有连续高速击球的顶尖选手在与排名较低的对手比赛中都会运用这类来回球。冈萨雷斯就是一个实例,他能利用球速来迫使对手失误而避免运用高风险的战术。

移动来回球

当来回球在球场的中路时,通常选手能够连续有力地相持。但当选手被迫移动时,他们的球速、精准性和连续性都会下降。因此前面两种战术都不是决定性的,推荐大家使用移动来回球。运用这个战术时最常见的特点是球速较慢,球过网较高。球能够打到场地的任何位置:小角度,直线,后场或者前场中路。当这个战术奏效时,对手通常失去对球的控制。

品牌、内容合作请点这里: 寻求合作 ››

榜单

今日推荐